מהי הדרך הטובה ביותר לקחת שמן CBD?

מהי הדרך הטובה ביותר לקחת שמן CBD?

שמן CBD מגיע במספרצורות מינון שונות, וכולם עובדים אחרת. הצורות הנפוצות ביותר כוללות:

בשאיפה (אידוי או עישון)

תת לשוני (מתחת ללשון)

אוראלי (כמוסות או מאכלים המבוססים על מזון)

אקטואלי (קרם או תחליב)

טרנס-דרמלי (מדבקות או ג'לים/קרמים שנוסחו לעבור דרך העור לזרם הדם)

שאיפת CBD עובדת הכי מהר, אבל ההשפעות לא נמשכות זמן רב. לכן אנשים בוחרים לעתים קרובות לשאוף CBD כאשר הם זקוקים להקלה מהירה, כמו חרדה או התכווצויות שרירים. אבל שאיפת CBD יכולה להיותמזיק לריאות שלך, כך שזו לא בחירה אידיאלית.

צורות תת-לשוניות ובעל פה של CBD לוקחות יותר זמן לעבוד (1 עד שעתיים או יותר), אבל הן גם נמשכות זמן רב יותר ברגע שהן נכנסות לתוקף. אז הם עשויים להיות טובים יותר עבור תסמינים מתמשכים הזקוקים לטיפול ממושך, כגון כאב כרוני.

כמה צורות אוראליות ותת לשוניות של CBD משתמשות בטכנולוגיה חדשה הנקראתניסוח ננו. זה מאפשר לגוף שלך לספוג אותם מהר יותר כך שלא ייקח להם כל כך הרבה זמן לעבוד. אבל הם גם לא יחזיקו מעמד כל כך הרבה זמן. מוצרים אלה עשויים להיות חלופה טובה ל-CBD בשאיפה, מכיוון שהם עובדים די מהר ולא מחזיקים מעמד לאורך זמן.

רוב מוצרי ה-CBD האקטואליים פועלים רק על פני העור, כך שהם מתאימים ביותר למצבים הקשורים לעור. אבל יש כמה מדבקות, ג'לים וקרמים שנועדולעבור דרך העורלתוך זרם הדם (מוצרים טרנסדרמליים). אלה עשויים להיות מועילים לכאבי שרירים או מפרקים כאשר מוחלים על האזור הפגוע, אך אין הרבה הוכחות מאחורי השימוש בהם.

מה המינון הטוב ביותר של שמן CBD?

אין הנחיות מינון אוניברסליות לגבי כמה שמן CBD אתה צריך לקחת (למעט במקרה של Epidiolex שאושר על ידי ה-FDA).לימודיםב-CBD בדקו מינונים הנעים בין 16 מ"ג ל-1,000 מ"ג.

לכאב, אהנחיות כלליות למינוןהיא להתחיל עם 5 מ"ג של CBD פעמיים ביום. לאחר מכן תוכל להגדיל את המינון ב-10 מ"ג כל יומיים עד 3 ימים עד ל-40 מ"ג ביום. מחקרים מראים שמינונים גבוהים יותר של CBD (300 מ"ג עד 600 מ"ג) עשוי להיות טוב יותר עבור חרדה. דרושים מחקרים איכותיים נוספים על בני אדם כדי לזהות מינונים יעילים למצבים אחרים.

באופן כללי, מומחים ממליצים להתחיל עם מינון נמוך של CBD ולאט לאט להגדיל אותו לאורך זמן. זה עוזר לך למצוא את המינון שמתאים לך ועוזר להפחית את הסיכויים לתופעות לוואי שליליות. אבל זכור לדבר קודם עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך לבחור את המינון המתאים לצרכים שלך.

מהן תופעות הלוואי של שמן CBD?

CBD בדרך כלל נסבל היטב, אבל יש לו כמה תופעות לוואי וסיכונים שצריך להיות מודעים אליהם. ההכי נפוץהם:

עייפות

שִׁלשׁוּל

בחילה והקאה

תיאבון מופחת

שינויים במשקל

תופעות הלוואי הללו נוטות יותר במינונים גבוהים יותר, ולעתים קרובות חולפות עם הזמן כאשר הגוף שלך מסתגל ל-CBD. אבל אם הם לא, שקול להוריד את כמות ה-CBD שאתה לוקח. אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך לקבלת הדרכה.

במקרים נדירים, CBD יכול לגרום לךאנזימי כבדלעלות. זה נראה סביר יותר עם מינונים גבוהים של CBD או כאשר זה נלקח עם תרופות מסוימות.

התוספת לאפידיולקס מציינת שגם CBD עשוילהגביר את הסיכון למחשבות או התנהגויות אובדניות, למרות שזה לא מובן בבירור. אם אתה מבחין בשינוי שלילי במצב הרוח שלך לאחר שהתחלת ליטול CBD, פנה מיד לספק שירותי הבריאות שלך.

האם לשמן CBD יכול להיות אינטראקציות מזיקות עם תרופות אחרות?

כן, CBD יכולאינטראקציה עם כמה תרופות, אז עדיף לבדוק את שלךרשימת תרופותעם הרופא שלך לפני נטילתו. אנו מפרטים להלן כמה אינטראקציות CBD אפשריות. אבל זכור, זו אינה רשימה מלאה של תרופות שיכולות לקיים אינטראקציה עם CBD. הדרך הטובה ביותר למנוע אינטראקציות היא לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח את זה.

תרופות נגד התקפים

המרשם מידעעבור Epidiolex ממליץ על מינון נמוך יותר שלקלובאזם(אונפי) וחומצה ולפרואית(Depakene) כאשר הם נלקחים עם CBD. הסיבה לכך היא ש-CBD יכול להגביר את רמות התרופות הללו בגוף. אותה אינטראקציה עשויה להתרחש עם תרופות אחרות להתקפים, אך לא תועדה היטב. אחת הסיבות לכך היא שאפידיולקס מיועד רק לאנשים שלא הגיבו לתרופות נגד התקפים. אז סביר להניח שהם יופסקו עם התחלת אפדיולקס. זה מקשה על זיהוי האינטראקציות.

תרופות נוגדות דיכאון

CBD עשוי גם להעלות את הרמות של תרופות נוגדות דיכאון מסוימות בגוף כאשר הם נלקחים יחד. זה כולל מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים כגוןסרטרלין(זולופט). הוא כולל גם תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות כגוןאמיטריפטיליןומעכבי מונואמין אוקסידאז כגוןפנלזין(נרדיל).

תרופות הרגעה

CBD יכול לגרום להרגעה, אז שילוב זה עם אחריםתרופות שגורמות לך ישנוניותיכול להחמיר את תופעת הלוואי הזו. זה כולל כמה אנטיהיסטמינים, מרפי שרירים וחוסמי בטא. היזהר בעת נטילת CBD עם תרופות אחרות שגורמות לך ישנוניות. ואל תנהג עד שאתה יודע איך השילוב משפיע עליך.

וורפרין (קומדין)

מחקר מקרה אחד הראה ראיות לכך ש-CBD עשוי לעלותוורפריןרמות אצל אנשים מסוימים. לא מובן היטב עד כמה סבירות האינטראקציה הזו, אבל עדיין טוב להיות מודע לה. אם אתה נוטל וורפרין, הודע לרופא שלך לפני שתתחיל ליטול CBD. הם עשויים לרצות לבדוק את הדם שלך לעתים קרובות יותר כדי לפקוח עין על כל סימן של אינטראקציה.

קָפֵאִין

CBD עשוי גם לגרום לגוף לעבדקָפֵאִיןאיטי יותר. זה יכול להוביל לרמות גבוהות יותר של קפאין בגוף, מה שיכוללגרום לך להרגיש עצבני. זה עשוי להיות רעיון טוב להפחית את צריכת הקפאין שלך אם אתה מתחיל לקחת CBD.

האם שמן CBD בטוח לילדים?

Epidiolex היא הצורה היחידה של CBD שנחקרה ואושרה עבור הפרעות התקפים בילדים. אבל זה לא אומר שכל מוצרי ה-CBD בטוחים לתת לילדים. כאמור, מוצרי CBD הנמכרים OTC אינם מוסדרים היטב ועשויים להכילחומרי הדברה ומתכות כבדותשמזיקות לילדים. אין גם מספיק מחקר כדי לדעת כיצד CBD יכול להשפיע על מוח מתפתח.

יש עניין רב ב-CBD ככל האפשרטיפול לילדיםעם חרדה, הפרעה על הספקטרום האוטיסטי וסוגים מסוימים של סרטן המוח. אבל עד שיהיה לנו מידע נוסף, לא ברור אם CBD בטוח או יעיל למצבים אלה.

אם אתה מעוניין ב-CBD כאפשרות טיפול לילדך, עדיף לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת הדרכה.

בשורה התחתונה

שמן CBD מאושר על ידי ה-FDA עבור סוגים מסוימים של אפילפסיה בילדים. זה גם זמין באופן נרחב OTC בכמה צורות מינון שונות. יש כמה ראיות ש-CBD עשוי לעזור עם חרדה, כאב ושינה. זה עשוי גם לעזור עם דיכאון והפרעות שימוש בסמים. אבל אין הרבה נתונים קליניים כדי לדעת איזה מינון או צורות של CBD עובדים הכי טוב.

מוצרי CBD הנמכרים OTC אינם מוסדרים היטב, אז היזהר בעת רכישתם. עדיף לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני שמתחילים ב-CBD. הם יכולים לעזור לך למצוא את המינון המתאים לצרכים שלך ולבדוק כל אינטראקציה בין תרופתית אפשרית.

מהו שמן CBD?

שמן CBD מיוצר על ידי מיצוי CBD מצמח הקנאביס. לאחר מכן הוא מדולל בשמן נשא כגון קוקוס או זרעי קנבוס. הריכוז והשימושים של שמני CBD יכולים להשתנות.

מחקר הולך וגדל מדגים כיצד שמן CBD יכול לספק הקלה בכאב לאנשים עם סיבוכים בריאותיים מסוימים, ללא תוספת של השפעות משנות נפש.

שמן CBD וסוכרת

היתרונות של CBD לטיפול בבעיות בריאות הקשורות לסוכרת עשויים לכלול הפחתת דלקת ושיפור בקרת הגלוקוז בדם.

בינתיים, בשנת 2016, חוקרים מאוניברסיטת נוטינגהאם הראו ש-CBD בשילוב עם תרכובת קנאביס נוספת בשם tetrahydrocannabivarin (THCV), סייע בהורדת רמות הסוכר בדם והגברת ייצור האינסולין אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2.^[362]

GW Pharmaceuticals, חברה שבסיסה בבריטניה, פיתחה תרסיס קנאביס בשם Sativex אשר משתמש הן ב-CBD והן ב-THCV כדי לסייע בטיפול בעוויתות שרירים בטרשת נפוצה. החברה נמצאת בתהליך של פיתוח תרסיס דומה שיכול לסייע בשליטה ברמת הסוכר בדם בסוכרת מסוג 2.

מחקרים הראו גם שלשמן CBD יש יתרונות לאנשים עם אפילפסיה, הפרעות בריאות נפשיות כמו חרדה ודיכאון, ועוזר לאנשים להפסיק לעשן.^[362]

איך שמן CBD עובד?

מאמינים ששמן CBD מפעיל מספר קולטנים בגוף, ומשפיעים על הגוף לייצר קנבינואידים טבעיים.

לגוף האדם יש שני קולטנים לקנבינואידים: CB1 ו-CB2. רוב קולטני ה-CB1 נמצאים במוח, העוסקים בקואורדינציה, תנועה ותיאבון. קולטני CB2 נמצאים בדרך כלל יותר במערכת החיסון ומשפיעים על כאב ודלקת.

על ידי הפעלת קולטנים כמו אדנוזין, סרוטונין וונילואיד, CBD יכול להשפיע על טמפרטורת הגוף, הדלקת ותפיסת הכאב.

כיצד להשתמש בשמן CBD

ניתן להשתמש בשמן CBD במספר דרכים. לרוב, הוראות ימליצו לשים כמה טיפות מתחת ללשון 2-3 פעמים ביום. לחלופין, ניתן לערבב חלק משמני CBD במזונות או משקאות שונים, לקחת מפפטה או להשתמש בהם כמשחה סמיכה לעיסוי בעור.

תופעות לוואי של שמן CBD

מחקר משנת 2015 על השפעות שמן CBD בבני אדם הגיע למסקנה ש-CBD בדרך כלל נסבל היטב ונחשב בטוח. עם זאת, זה יכול לגרום לתגובות שליליות מסוימות כגון שלשולים וכאבי בטן.^[363]

בנוסף, CBD עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות קיימות. לכן חשוב לדון בשימוש בשמן CBD עם הרופא שלך מראש, כדי להבטיח שימוש בטוח ומניעת השפעות מזיקות.